Waldbaden - Der Wingster Wald als Kraftort

Wingst. Verbinden Sie sich mit den Elementen, erspüren Sie die Energien und lassen Sie meditativ inspirieren. Das Rauschen der Blätter im Wingster Sommerwind begleitet Sie.

Sie spüren mit allen Sinnen den Ort mit klarer Luft und würzigen Gerüchen. Erspüren Sie den Flecken Erde, wo sich an den Baumkronen die Sonne in Licht und Schatten bricht und Schritt für Schritt der Alltag im weichen Waldboden versickert.
Mittels angeleiteter Atemübungen soll unser Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt werden. Mittlerweile etablierte Waldmedizin hat in Studien beim Aufenthalt in Wäldern positive Effekte wie Absenkung des Blutdrucks, des Puls und des Stresshormons Cortisol festgestellt.

 

Wo: Die Treffpunkte für alle Angebote sind unterschiedlich und werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
Was: Meditativer Waldgang (Waldbaden)

Wann: 28.09, 5.10., 17.10., 02.11 und 16.11.2019

Link zur Veranstaltung: Waldbaden



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