Ausflüge in den Wald wirken sich gut auf die Gesundheit aus. Diverse Untersuchungen japanischer Wissenschaftler zeigen, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt. Diese ist Gesundheit förderlich. "Shinrinyoku" bzw. "Waldbaden" gilt als anerkannte Stress-Management-Methode.

Der Körper produziert aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken. Auch Angstzustände, Depressionen und Wutzustände  werden  gelindert und Stresshormone abgebaut (vgl. "Effect of forest environment on human immune function" (Qing Li) ). Körperliche Anstrengung ist dabei nicht ausschlaggebend. Schon ein gemütlicher Spaziergang im Wald, im Japan als "Shinrinyoku" (Waldbaden") bezeichnet, reicht aus. Warum dies gerade im Wald besonders auffällig ist, ist hingegen noch nicht erforscht.

Nutzen Sie die Möglichkeit den Wingster Wald als Ort der Berührung und Therapie in einem gelenkten Seminar zu entdecken. Nutzen Sie ihn als persönlichen Kraftort bzw. erfahren Sie Entschleunigung, Regeneration, Energie und Lebensfreude.

Linktipp:

Seminare und Führungen rund um das "Waldbaden" in der Wingst finden Sie auf:

https://www.entspannenundheilen.de/spirituelle-seminare/der-wald-als-kraftort/

Waldbaden
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